La Crescita Personale come atto d’amore per sè – Come sviluppare il proprio Potenziale Umano con il Counseling Integrale® – Seminario on-line Gratuito: mercoledì 09 ottobre 2024 – ore 20:30 condotto da Alberto Mantovani e Stefania Muraro – Dir. Did. di “Accademia dell’Essere”
“Ogni volta che ci prendiamo cura di noi stessi, ci prendiamo cura del mondo.”
(Thich Nhat Hanh)
“La crescita personale è un viaggio di scoperta, non di conquista. E’ un viaggio all’interno di sé stessi che richiede consapevolezza, dedizione e apertura al cambiamento. Fondamentalmente è un atto d’amore per sé e di conseguenza per tutto il mondo che ci circonda. È un processo che ci aiuta a scoprire il nostro vero sé, a superare i limiti e a raggiungere la nostra piena potenzialità.
(M. Scott Peck)
Una serata dedicata alle possibilità di crescita personale e all’affinamento della spiritualità, secondo la metodologia dell’Accademia dell’Essere, dedicata a tutti coloro che desiderano scoprire come coltivare la propria consapevolezza, l’autostima e la connessione con sé stessi e il mondo, per poi aprirsi ad una dimensione più elevata.
Durante la serata tratteremo le tematiche inerenti:
- La vita frenetica e le sollecitazioni esterne
- Come prendersi cura dello Sviluppo Umanistico
- La gestione dei condizionamenti emotivi e psicologici
- Le vie spirituali più o meno esotiche: una fuga dalla realtà?
In conclusione di serata verrà presentato il dettaglio del programma percorso di crescita personale “La Conoscenza e la trasformazione di Sé” che avrà inizio il 19 e 20 ottobre 2024 a Verona e che costituisce il primo livello di formazione per la professione del Counselor Integrale®.
Approfondimenti
Crescita Personale e Spiritualità: 4 Punti Chiave per lo Sviluppo Umanistico
La crescita personale e spirituale è un viaggio lungo e complesso che richiede dedizione, consapevolezza e introspezione. È un processo che coinvolge non solo la mente, ma anche il cuore e lo spirito.
In questo articolo, esploreremo quattro punti fondamentali per raggiungere una maggiore consapevolezza e spiritualità: la cura del proprio sviluppo umanistico, la gestione dei condizionamenti emotivi e psicologici, la consapevolezza delle vie spirituali più o meno esotiche, e la gestione della vita frenetica e delle sollecitazioni esterne.
1. Prendersi cura dello Sviluppo Umanistico
La crescita personale e spirituale inizia con la consapevolezza della propria esistenza e della propria unicità. È importante comprendere che ogni individuo è unico e che il proprio sviluppo umanistico è un processo unico e personale. Ciò significa che non esiste un modello universale per il successo o la felicità, ma piuttosto una serie di strumenti e strategie che possono essere adattate alle esigenze individuali.
Prendersi cura del proprio sviluppo umanistico significa dedicarsi alla scoperta delle proprie passioni, dei propri valori e delle proprie aspirazioni. Ciò richiede una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri pensieri e delle proprie azioni. È un processo che richiede tempo, dedizione e introspezione, ma che può portare a una maggiore autenticità e soddisfazione nella vita.
2. Gestione dei condizionamenti emotivi e psicologici
La gestione dei condizionamenti emotivi e psicologici è un passaggio fondamentale per la crescita personale e spirituale. Questi condizionamenti possono essere il risultato di esperienze negative o traumatiche dell’infanzia, di atteggiamenti negativi o di pensieri limitanti. Se non si affrontano e si gestiscono, possono influire negativamente sulla nostra vita e sulle nostre relazioni.
Affrontare e gestire questi condizionamenti richiede una maggiore consapevolezza e accettazione di sé stessi. Ciò può essere raggiunto attraverso la pratica della meditazione, della mindfulness e della introspezione. È importante comprendere che questi condizionamenti non sono parte di noi stessi, ma piuttosto una parte del nostro passato che può essere superato.
3. Vie Spirituali più o meno Esotiche: una fuga dalla realtà?
In questo viaggio di crescita personale e spirituale, è importante evitare di dedicarsi a vie spirituali più o meno esotiche che possono essere una fuga dalla realtà. Queste vie possono promettere una maggiore consapevolezza e spiritualità, ma in realtà possono essere una forma di evasione dalle responsabilità e dalle difficoltà della vita quotidiana.
È importante comprendere che la crescita personale e spirituale non è una fuga dalla realtà, ma piuttosto un approfondimento della nostra comprensione di noi stessi e del mondo che ci circonda. Ciò richiede una maggiore consapevolezza e accettazione di sé stessi, nonché una maggiore apertura e disponibilità a confrontarsi con le difficoltà e le sfide della vita.
4. La gestione della vita frenetica e delle sollecitazioni esterne
La vita frenetica e le sollecitazioni esterne possono rappresentare un ostacolo significativo per la dedizione allo sviluppo personale e spirituale. I social media, in particolare, possono essere una fonte di distrazione e disorientamento, impedendo alle persone di sviluppare una sensibilità interiore e una maggiore consapevolezza di sé stesse.
Per evitare di farsi travolgere dalle troppe sollecitazioni, è importante stabilire dei limiti e delle priorità. Ciò può essere raggiunto attraverso la pratica della mindfulness e della meditazione, che ci aiutano a focalizzarci sul presente e a non essere distratti dalle sollecitazioni esterne. È anche importante dedicare tempo e attenzione alle attività che ci portano gioia e soddisfazione, e a evitare di sprecare tempo e energia in attività che non ci portano nulla di valore.
